2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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907 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 91.02g.
朝食: Banana Caturra, Mamão Formosa. 昼食: Alface, Tomates, Rainha Costelinha Suína, Polenta no Forno ou Fervida. 夕食: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Salad Creations Filé de Frango Grelhado e Salada, Rolinho de Primavera de Vegetais, Camarão. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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