|
keto 2. gün
|
101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1206 kcal
|
脂質: 94.41g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 11.55g.
昼食: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Fındık, Pastırmalı Yumurta. 夕食: Haşlanmış Yumurta, Badem, Zeytinyağı, Marul, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|