2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1270 kcal
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脂質: 70.86g | たんぱく質: 126.41g | 炭水化物: 26.40g.
朝食: Leader Price Maasdam en Tranches, Leader Price Jambon Cuit Decouenné Dégraissé, Monoprix Pain Spécial aux Graines, Café. 昼食: Leader Price Steak Haché 15%, Huile de Tournesol, Carrefour Épinards Hachés. 夕食: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Carrefour Épinards Hachés. 軽食/その他: Kiwi, Pommes (sans Peau), Leader Price Fromage Blanc Nature 3%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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