2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1460 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 213.42g.
朝食: Чай, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. 昼食: Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Коломенское Вафли с Орехами, Гречаники, Лобио. 夕食: Сыр Российский, Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Бананы, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|