2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1047 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 27.94g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: Tahu Bacem, Telur Rebus Lunak, Energen Rasa Jagung , Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sambal goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 昼食: Kue Pukis. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sunco Minyak Goreng, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Nasi Putih, Energen Jahe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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