|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1477 kcal
|
脂質: 51.19g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 191.40g.
朝食: Рыбахит Ставрида, Сливочное Масло, Дионис Хлеб Олеся, Чай, Картофельный Суп. 昼食: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Приготовленный Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Вареная. 夕食: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Экспонента Напиток Кисломолочный, Гречка Вареная, Горынь Лечо Болгарское, Брест-Литовск Сметана 15%, Сало, Борщ Украинский. 軽食/その他: Треугольник, Евроопт Апельсин, Green Хлебцы Солнечная Кукуруза, ABC Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном. もっと...
|
|
2510 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 13 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 11 分, 休憩 - 15 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|