2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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2110 kcal
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脂質: 89.80g | たんぱく質: 66.16g | 炭水化物: 265.81g.
朝食: Сливочное Масло, Сгущенка, Распак Сухое Молоко 26%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Обычные Блины. 夕食: Йогурт Домашний. 軽食/その他: Изюм (без Косточек), Финик, Смешанные Орехи. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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