2020年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1457 kcal
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脂質: 71.44g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Aldi Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht, Овсяноблин с отрубями, Femeg Lachs. 昼食: Hello Fresh Hähnchenbrust , Gutes Land Butter, Ja! Spätzle, Saeby Makrelenfilets. 夕食: Moreno Cappuccino Klassisch, Блинчики. 軽食/その他: Edeka Gauda, Philadelphia So Leicht , Aldi Graved Lachs, Wasa Sesam, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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