2020年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1510 kcal
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脂質: 60.61g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 146.04g.
夕食: Parmesan (Gerieben), Semmel, Chili Con Carne mit Bohnen. 軽食/その他: Jever Fun, Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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