2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1227 kcal
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脂質: 15.92g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 186.99g.
朝食: Jaffa Фрукты Тропик （Tropik Energy）Смузи, Danone YoPRO Черника 0,1%, MacCoffee Maccoffee Original. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Булкин Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Сахар, Своя Линия Финики Сушеные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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