2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1653 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 178.08g | 炭水化物: 103.57g.
朝食: Крыжовник, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Gerber Фруктовый Батончик с Яблоком и Бананом. 昼食: Салат с фасолью стручковой, Курочка в сметане, Курочка в сметане, Салат с фасолью стручковой. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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