2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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287 kcal
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脂質: 2.10g | たんぱく質: 10.74g | 炭水化物: 55.11g.
朝食: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Thé Earl Grey, Cracotte Cracotte au Froment, Jus d'Orange, Thé Earl Grey, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Câlin Fromage Blanc 0%. もっと...
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3773 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 漕艇する - 6 分, 休憩 - 5 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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