2020年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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535 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 13.70g | 炭水化物: 57.36g.
昼食: Santan, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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