2020年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1109 kcal
|
脂質: 14.79g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 215.79g.
朝食: Эмир Сыр Моцарелла , Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|