2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1297 kcal
|
脂質: 44.12g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 124.84g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яичница. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|