Nem acredito! Alcancei minha meta!!! Agora é focar para manter!!! uhuuulll Feliz demais!!!
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63.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1738 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 211.33g.
朝食: Café. 昼食: Kombucha, Goiaba, Banana Prata, Cenouras, Brócolis, Batata Doce, Costela de Porco. 夕食: Farinha de Mandioca, Kombucha, Beterrabas, Sadia Mussarela, Ovo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. 軽食/その他: Sunny Day Queijo Frescal. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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コメント
Parabéns! Sucesso na manutenção👏👏👏👏
2020年 03月 3日 投稿者: SANI.OLIVEI
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Uhul 🎉 parabéns @ilaune , sempre foi uma das minhas inspirações aqui , que sua manutenção seja de sucesso #Azulouuuuu 💙💙💙💙
2020年 03月 4日 投稿者: DeahFitness
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Deah obrigado, vc que me inspira! 😘😘😘
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2020年 03月 4日 投稿者: K_mickey
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2020年 03月 4日 投稿者: Angélica61
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2020年 03月 4日 投稿者: MagdahSantos
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2020年 03月 4日 投稿者: DeahFitness
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2020年 03月 5日 投稿者: brendahmonteyro1
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