2020年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1765 kcal
|
脂質: 103.65g | たんぱく質: 177.59g | 炭水化物: 22.75g.
朝食: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Славица Льняное Масло. 昼食: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Русагрогрупп Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное. 夕食: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Кабачок, Окей Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе. 軽食/その他: Exponenta Exponenta High Pro 30. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|