2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1765 kcal
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脂質: 103.65g | たんぱく質: 177.59g | 炭水化物: 22.75g.
朝食: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Славица Льняное Масло. 昼食: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Русагрогрупп Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное. 夕食: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Кабачок, Окей Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе. 軽食/その他: Exponenta Exponenta High Pro 30. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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