2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1254 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 198.40g.
朝食: Té (Infusión), Quaker Avena 3 Minutos, Yoplait Griego Natural (145g), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Papaya. 昼食: Naranjas, Queso Fresco, Huevo, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Chile Poblano, Calabacitas, Arroz a la Mexicana. 夕食: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), FUD Queso Panela, Jamón de Pavo, Pan Integral. 軽食/その他: Peras, Tostadas, Kellogg's Special K Original, Silk Leche de Almendras, Fresas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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