2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1061 kcal
|
脂質: 33.43g | たんぱく質: 38.36g | 炭水化物: 155.01g.
朝食: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Гипербола Хлеб Немецкий Цельнозерновой. 昼食: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Мегамарт Булочка Солнышко с Маком, Hortex Шампиньоны Резаные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Итальянская Смесь. 夕食: Печеное Яблоко, Мандарины, Банан, 4Life Про-Тф, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 軽食/その他: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Ферреро Тик Так. もっと...
|
体重に変化ありません
|