2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1002 kcal
|
脂質: 43.87g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: Chá de Hibisco. 昼食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Ovo Cozido. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Ovo Mexido. 軽食/その他: Banana Nanica, Chá de Hibisco. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|