2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1336 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 188.59g.
朝食: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Tomat Merah. 夕食: Greenfields Original Yogurt, Tomat Merah, Tomat Merah, Tomat Merah, Kue Bolu Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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