2020年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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732 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 55.27g.
朝食: Яйцо, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Шампиньоны, Телятина. 夕食: Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Орехи Кешью. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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