2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1101 kcal
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脂質: 67.55g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 55.90g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Integral, Vigor Margarina, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Ovo Cozido, Acelga Cozida, Sopa de Miso. 軽食/その他: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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