2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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883 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 118.12g.
朝食: Laranja Pêra. 昼食: Suco de Maracujá, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido). 軽食/その他: Suco Detox, Milho Verde Cozido, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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