2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1697 kcal
|
脂質: 56.17g | たんぱく質: 110.46g | 炭水化物: 194.69g.
朝食: АТБ Банан, Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Trapeza Овсяная Крупа . 昼食: Творожный Перекус, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Vale Батончик Мюсли с Вишней, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, АТБ Банан, Арахис, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сильпо Апельсин, Яблоко Голден. 軽食/その他: Яблоко Голден, Творог. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|