2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1616 kcal
|
脂質: 86.22g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 151.78g.
朝食: Сыр Голландский, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. 昼食: Идеал Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Сыр Голландский. 夕食: Яйцо Всмятку, Кухмастер Икра Из Кабачков, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. 軽食/その他: Коркунов Конфеты с Орехом, Вафли, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Фундук, Миндаль Миндаль, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Якобс Кофе Растворимый, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|