2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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819 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 111.38g.
昼食: Teriyaki Sauce , Cooked Mustard Greens (from Fresh), Indomaret Jamur Kuping, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Banana, Boiled Egg. 夕食: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Buah Kiwi, Buah Naga. 軽食/その他: Qtela Keripik Tempe, Rempeyek. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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