2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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869 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 81.11g.
朝食: WinCo Foods Everything Bagel, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), WinCo Foods Cream Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 昼食: Herdez Guacamole Salsa, Pepsi Diet Pepsi, El Monterey Beef & Bean Red Chili Burritos. 夕食: Athenos Crumbled Blue Cheese, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Arugula Lettuce, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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