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No he contado mis calorías por un buen tiempo, me esguince el pie (de nuevo) y por lo tanto no he hecho nada de ejercicio en una semana. Y relativamente no he subido de peso!! Y tampoco he cuidado lo que como. A lo maximo he subido un kilo o dos pero se que los puedo bajar rápidamente en unas cuatro o tres semanas. Todos tenemos malos momentos, yo estoy teniendo uno pero estoy tratando de tomarlo con toda la calma posible
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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856 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 106.82g.
朝食: Huevo Revuelto, Quaker Leche con Avena , Jitomate, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Multigrano, Nopales, Frijoles Refritos, Queso Manchego, Plátano, Manzana Roja. もっと...
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