2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1083 kcal
|
脂質: 54.62g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 106.22g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао. 昼食: Чай, Помидоры, Драники с Мясом, Апельсины Навел. 夕食: Хлеб, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Холодец из Курицы, Хлеб, Щедрые Хлебец, Карамель. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|