2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1124 kcal
|
脂質: 65.75g | たんぱく質: 102.31g | 炭水化物: 42.87g.
朝食: 全聯 聖女小蕃茄, 草莓, 村川 切片乾酪, 鴨舌, 老妹的灶下 低碳無醣生銅鹽可頌, 水煮蛋, 義美 無糖黑豆漿, 蒸南瓜. 夕食: 涼拌黑木耳, 松稜 鴨翅, 雞胸肉, 炒空心菜, 香菇. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|