2020年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1132 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 157.85g | 炭水化物: 24.50g.
朝食: Philadelphia Queso Crema, Hershey's Cocoa 100% Natural, HEB Almondmilk, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Entera Pharma Colágeno & Magnesio . 昼食: Kirkland Signature Tocino en Trocitos, Tyson Tiras de Pechuga, Gloria Mantequilla sin Sal, HEB Broccoli Normandy. 夕食: Kirkland Signature Tocino en Trocitos, Hellmann's Mayonesa Light, Mazatún Atún en Agua. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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