2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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2552 kcal
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脂質: 105.69g | たんぱく質: 196.72g | 炭水化物: 195.34g.
朝食: Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Ale Jaja M, Pomidory, Kujawski Olej Rzepakowy. 昼食: Bluedino Ser Salami Pomidor Bazylia, Dulano Filet z Piersi Indyka, Kuchnia Lidla Pizza z Kurczakiem. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba, Hortex Marchewka z Groszkiem, Zupa Ogórkowa. 軽食/その他: Duda Kiełbasa Myśliwska. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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