2020年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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315 kcal
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脂質: 15.52g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 33.03g.
昼食: Bakwan, Risoles, Nasi Putih. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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