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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1591 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 203.44g.
朝食: Karışık Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 昼食: Pestil, Ceviz, Badem, Kuru Hurma. 夕食: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Sulu Köfte. 軽食/その他: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Muz. もっと...
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