2020年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1244 kcal
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脂質: 11.14g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 185.71g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Банан, Куриное Филе, Знатные Спагетти. 夕食: Куриное Филе, Шампиньоны, Мексиканская Смесь. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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