2020年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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2506 kcal
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運動:
家事 - 2 時間 30 分, デスクワーク - 10 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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