2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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2027 kcal
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脂質: 86.09g | たんぱく質: 143.11g | 炭水化物: 165.50g.
朝食: Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%, Жареное Яйцо. 昼食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Минтай Жареный, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Черемушки Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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