2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1940 kcal
|
脂質: 85.48g | たんぱく質: 118.73g | 炭水化物: 196.64g.
朝食: Katerina_Love_Popova Овсяная Каша, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ольхово Сыр Плавленый Копченый. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Котлеты из Филе Бедра Куры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Prisma Томат Розовый, Barilla Макароны, Щи с Курицей. 夕食: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Куриные Котлеты Быстро и Вкусно Рубленые, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prisma Томат Розовый, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Манго, Орехи Кешью, Valio Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|