2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1372 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 162.93g.
朝食: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mandarine, Sweet Valley Soft-Feigen, Aldi Haferflocken. 昼食: Schwälbchen Grüne Soße, Hartgekochtes Ei, Kartoffeln. 夕食: Tomaten, DM Bio Pastete Shiitake Champignon, Bauernbrot. 軽食/その他: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Feodora Hochfeine Vollmilch, Desira Skyr Bourbon Vanille. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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