2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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2186 kcal
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脂質: 174.20g | たんぱく質: 103.51g | 炭水化物: 51.18g.
昼食: Avocado, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Black Tea, Butter (Salted) , S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Melrose MCT Oil, Scrambled Egg , Cucumber (with Peel), Bacon, Green Peppers , Mushrooms . 夕食: Poached Egg , Avocado, Woolworths Leafy Mix, Coles Kaleslaw Kit, Cucumber (with Peel), Coles Roast Chicken, Capsicum. 軽食/その他: Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Black Tea, Blueberries, Peters No Added Sugar Ice Cream, My cookies, Sanitarium Natural Peanut Butter Smooth, Baby Spinach, Woolworths Select Australian Macadamias (Sea Salt). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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