2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1040 kcal
|
脂質: 47.86g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 80.77g.
朝食: Сырцееды Сыр Копчёный, Омлет с Молоком. 昼食: Контех Пряники Кокосик, Вдохновение Конфеты, Окей Лепешка Сырная, Kotanyi Паприка, Molli Йогурт без Сахара 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Чай. 夕食: Банан, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Чай, Салат Овощной, Фрутоняня Сок Яблоко-Слива, Молочный Край Творог 7%. 軽食/その他: Вдохновение Конфеты, Чай, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое". もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|