Abacate é tão bom ! Água é fundamental também né 🙌🏽
2020年 03月 2日 投稿者: DeahFitness
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Pois é Deah... agua tomo muitaa durante o dia... vou ver se compro uns abacates... to comendo bastante mamao, mas tb nao sei se é devido a TPM ... deve ser tb... vontade de devorar tudo, sorte que estou aguentando;
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Eita nega , tpm é fogo , faz um chazin ajuda bem !!
2020年 03月 2日 投稿者: DeahFitness
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Acho que essa semana nao vou me pesar, to me sentindo inchada, nao queria desanimar... Help me please my god kkkk
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Eu tbm! To desde sábado 🙈
Eu fecho a janela e o intestino entende pra fechar as portas 😂😂😂
O problema é q ele não abre depois 😅
2020年 03月 2日 投稿者: deniseoyama
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Você poderia testar Pisylium é uma ótima fibra!! ajuda de mais nesses casos! 😊
2020年 03月 2日 投稿者: Dreicetoledo
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tô sem ir no banheiro uns 3/4 dias tb, péssimo, vou tentar comer bastante alface essa semana
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Quem faz Low Carb, é normal ficar 3 a 5 dias sem ir ao banheiro
2020年 03月 2日 投稿者: Carlos do Ribeiro
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também estou trancado a um dia, vou me encher de uva
2020年 03月 2日 投稿者: rico5762
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beba 4 litros de água por dia. no segundo dia vc me fala...
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Fibras (verduras e legumes), linhaça, chia, psyllium, pasta de amendoim, abacate, coco e muita água.
2020年 03月 3日 投稿者: K_mickey
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coloque azeite de oliva extra virgem na comida, pra mim funciona, solta muito meu intestino e com isso meu inchaço vai embora.
2020年 03月 3日 投稿者: taizelorraine
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eu estou fazendo uso de Psyllium um dia sim outro não! ! virou um caso de amor de tão bom que é! ! uso o farelo mais grossinho
2020年 03月 3日 投稿者: carla silvano
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