2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1177 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 97.35g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: السكر, عيش خبز, الطماطم, البيض المقلي. 昼食: سمك بلطى مشوى بالردة سمك بلطى مشوى بالردة, شوربة العدس. 夕食: فلفل رومي فلفل, الخيار (مع القشرة), لاكتل حليب منزوع الدسم. 軽食/その他: التفاح, السكر, البرتقال. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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