2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
554 kcal
|
脂質: 27.32g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 5.22g.
昼食: Repolho, Tomates, Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango. 夕食: Ovo Frito, Ceifeiro Semente de Chia, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Itambé Requeijão Tradicional. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|