2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1128 kcal
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脂質: 35.35g | たんぱく質: 110.01g | 炭水化物: 92.41g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake. 夕食: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Masterfoods Mild American Mustard, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages. 軽食/その他: Sirena Tuna with Chilli & Oil. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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