2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1399 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Свинина Тушеная, Спагетти. 夕食: Морозко Блинчики Сытные с Мясом. 軽食/その他: Кабачки Тушеные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. もっと...
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1673 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 掃除 - 20 分, 真空掃除 - 31 分, クロストレーナー - 25 分, 休憩 - 13 時間 44 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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