Angelcuestaの日記, 2020年 03月 2日

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2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.6 kg これまでの減量分: 21.4 kg. 残り: 16.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:

863 kcal

脂質: 50.59g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 13.33g. 昼食: Lomo de Sajonia, Huevo Frito. 夕食: Nixe Calamares en Salsa Americana, Nixe Calamares en Salsa Americana, Huevo, La Vaca que ríe Tranchettes. もっと...

3287 kcal

運動: Todo el dia - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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