обід 400 кал
млинці з куркою+ цибуля, морква, вершки.

852 kcal 脂質: 37.67g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 63.22g.   朝食: Чумак Кукуруза Консервированная, Сыр, Помидоры, Омлет или Яичница. 昼食: Помидоры, Яготинский Сливки 15%, Куриные Грудки (Жареные), Блины. 夕食: Апельсин, Масло Подсолнечное, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя. もっと...
1728 kcal 運動: 料理 - 10 分, スクワット - 5 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Какие блинчики красивые! 
2020年 03月 2日 投稿者: panzar.marina
Дякую)  
2020年 03月 2日 投稿者: k_marchuchka
Как вы так быстро похудели?  
2020年 03月 2日 投稿者: Анастасия 30.05
Стараюсь правильно харчуватись) мінімальні зарядки в домашніх умовах) 
2020年 03月 2日 投稿者: k_marchuchka

     
 

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