|
Обед (618 ккал) Филе бедра куриное, гречка и салат
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1621 kcal
|
脂質: 81.48g | たんぱく質: 113.07g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: Геркулес Монастырский, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Черемушки Хлеб Зерновик. 昼食: Гречка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Петруха Куриное Филе Бедра. 夕食: Савушкин Хуторок Творог 9%. もっと...
|
|
1609 kcal
|
運動:
休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間, Apple Health - 2 時間 30 分. もっと...
|
|